怎么走出完美主义陷阱？

“即便不能像自己想的那样做得很完美，

我们也该坚持不懈。

很多时候，

我们在培养习惯时会陷入要么全有要么全无的怪圈中。

问题不在于出差错，

而是如果不能做得完美，

就干脆不做的错误想法。

你是真的没有意识到在你情绪低落（或忙碌）的日子继续做有多么可贵。

错过的日子对你的打击大于成功的日子对你的帮助。”

——《掌控习惯》

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