三分练，七分吃，十分才是完美的健身
跟着健美乐一起来学习制作
美味又简易的健康餐吧
食材
材料：鸡胸肉200克，彩椒50克
调味：酱油，黑胡椒，食盐
营养成分
总热量：275.5大卡
蛋白质：38.8g
脂肪：3.2g
碳水化合物：少量，可忽略不计
健康餐：彩椒鸡肉串-高清观看-腾讯视频
1. 将彩椒洗净切块
2. 将鸡胸肉洗净切块
3. 加入酱油，与彩椒、鸡胸肉拌匀
4. 串成肉串
5.撒上适量黑胡椒与食盐
6. 放入预热烤箱，调至180度并烧制8-10分钟即可
7. 颜色漂亮食欲好^-^
饮食小贴士：正所谓“三分练，七分吃”。我们想要练就属于自己的完美身材就必须做到“科学运动 合理饮食 合理休息”三者的完美结合。为了帮助大家更好的“合理饮食”，健美乐为大家设计了大量健康餐菜谱。健美乐所有健康餐都基于“烹饪简单 口味多样 营养均衡”的原则设计而成，并且每道健康餐都配有烹饪方法教学视频手把手教大家制作健康餐。大家可以根据自己的口味偏好选择合适自己的健康餐进行合理饮食。
