在听了樊登读书会这段时间，比起之前的我，自己在一些地方的确进步了。我感觉好的书，都会多听几次，每次听后的感觉都是不一样的。
再听了一遍《终结拖延症》，从中让我觉得做事情前，需要聆听自己的心，要跟随自己的心，然后引导自己的行为，做出自己觉得正确的方式。
现在，我会列出几件今天要完成的事情，有了目标，工作效率也提高了，也能很好的掌控自己的时间。现在我会利用中午休息的时间，多做一些事情，比如听读书会，让自己能充实自己的快要懒惰的身体。
每天进步一点点，对自己进步的时候，也要多鼓励。对自己做不好的事情，也不是一味的自责。要想提高自己，心理的暗示，也是在潜移默化的影响自己，让自己变得更好。不过也不能过度的要求自己完美，那只会让自己陷入焦虑。千里之行始于足下，每天一点点的积累，细水长流，才能让自己每天都有期望，每天都有进步。
