2017-7-19（八十九）
感恩 —— 昨晚累了虽然还想看剧，但跟随了身体腰酸背疼的疲惫信号，没有进一步的熬夜。潜意识的能量确实巨大，睡前心里惦记着好些天没早起了，没定闹钟6:30就醒过一次，因为睡的晚，就不勉强早起，睡到了7:30，及时上班。通过这件睡前暗示的小事证明：我们可以做意识的主人。
感恩 —— 记录了一时书，观察身语意。
感恩 —— 女儿在爷爷奶奶家过暑假，我和爱人轻松了不少，可以专注于工作，也相当于“放假”了。谢谢公婆可以在这个时间愿意为我们分担，给女儿陪伴和照顾。
感恩 —— 早上和中午给爱人带饭一起进餐，种下了健康的好种子。
感恩 —— 虽然午餐吃的较晚，但下午没有迟到。随着坚持写感恩日记，开始有时间观念，有些事情即使拖延也会及时调整。变得比之前自律、积极。感恩祝老师从去年十月份就建议我写感恩，并在我写不下去时给予加持、鼓励、关注，每次写感恩时我就会想起她。谢谢你，我爱你。
感恩 —— 现在上班时间刷淘宝、朋友圈、微博的时间比之前慢慢的减少，这要归功于经常冥想，对一些“瘾”可以放下不沉迷。
感恩 —— 在外想喝水时，虽然只字未提，服务人员就给我倒了一杯，想什么来什么，这是好种子开花。
感恩 —— L姐帮我拍的工作照做出来的工牌我超满意，谢谢L姐当时借我眉笔，解决我的“燃眉之急”才有了满意的证件照。
感恩 —— 丁丁姐为我送书，离得近真好。
感恩遇见，感恩看见。
一切都是最好的安排，我对一切的发生负百分之百的责任。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
