️ 大家记着，每个周四只要我没事，我都会在给大家留着时间，有需要清晰自己的，都可以来找我。
请说这个肯定句：“ 今天，我创造了美好的新的一天，以及一个美好的新未来。”
1.早上醒来睁开眼睛，就先对自己这些肯定句：“早安，我的床，谢谢你这么舒服，我爱你。这是受到祝福的一天，一切都很好，我有时间把今天该做的事做完。”
2.现在，花几分钟放松，让这些肯定句流过你的头脑，然后感觉它们流过你的心和身体其它部位。
3.准备好要起床时，先去浴室的镜子前。深深凝视你的双眼，对镜中那个回望你，且美丽、快乐、放松的人微笑吧！
4.看着镜子，说这些肯定句：“ 早安，[ 名字 ]。我爱你，我直的、真的爱你。今天有很棒的经历等着我们。” 接着，对自己说一些好话，例如：“ 噢，你今天看起来真棒。你拥有最美的微笑。祝你今天有非常美好的一天。”
