早起敷面膜,做了晨间记录。休息比较多~带领群里伙伴一起减肥,通知大家做减肥计划。从14开始,把我所有运动、饮食、早睡打卡全部分享到群里。时时的动态分享更有助于大家一起实践,很多人需要这种被监督和陪伴式的减肥~~ 图片发自简书App