主讲 林海峰
神经内分泌系统，指挥身体每一个细胞、组织、器官的反应。任何器官不能够自己做主决定。
今天，我们更深入地去理解、人体所有的所谓疾病，都是身体在做调节
这次我们所教学的这个慢性疾病研究生班，是从一个高度往下走，不像以往从下面往上走。我们等于呢先切入引发疾病的最根本的这个原因，而且呢我们更切入到搞清楚说身体的疾病究竟是我们的敌人，还是我们身体在进行一个调整。
前面的两节课，我们提到一个非常重要的部分就是人体每一个细胞，每一个组织，每一个器官，都没有办法自己来做主作出各种决定，他需要受到神经内分必系统的指挥调度，心脏多跳几下，反正究竟是否要把肝糖转换成血糖进入到血液当中让血糖升高啊，脂肪究竟是否要分解还是要储存下来，蛋白质究竟是要合成还是要分解，这一切都不是你的身体随便自己做决定的，就像很多人想要减肥。
无论他是用运动的方法，还是用断食的方法，还是用各种各样的方法，如果他的神经内分泌系统接到的信号是必须让你储存脂肪，必须让你胖起来，才能够让你能够应付潜在的风险。那你就只能胖起来，怎么折腾都会胖起来，除非你能够发觉你的神经类封闭系统，让他能够改变他的这个感受。
那这里主要要讲两组特别的神经管控系统。一个是交感神经系统，一个是副交感神经系统。这些涉及比较专业的名词，你要怎么学习呢，非常简单，你就是背住就好了，你就知道说，有这么一组知识，这个知识呢，说人体的两组管控系统，一个叫交感神经。一个叫副交感神经，所以接下来我会把这个非常专业，当非常重要的知识来跟各位交流。
交感神经是植物性神经的一部分。由中枢部、交感干、神经节、神经和神经丛组成。
这样的组成是为了能够深度控制指挥身体
记住：一切反应、症状、指标都是受调控的
不论是疼痛、痒，还是肿胀、麻、或者炎症都是在神经内分泌系统调控下达成的
中枢部位于脊髓胸段全长及腰髓1～3节段的灰质侧角。交感干位于脊柱两侧，由交感干神经节和节间支连接而成，可分颈、胸、腰、骶和尾5部分。调节心脏及其他内脏器官的活动。
这个你不需要背住，只是理解，这个神经抓住你的身体部位，一节一节地，牢牢控制
那你的身体的每一个部位，一截一截一寸一寸，都有对应的神经牢牢的抓住，那除了这个神经连接着每一个组织器官之外，那身体还通过内分泌系统发布信号。来指挥整个身体，每一个细胞，每一个组织，每一个器官，在各种变化之下，能够及时做出需要的反应。
我们之所以把这个人体的基本结构的一些知识也放在这个专业课程里面来，我知道对于很多没有医学基础的人来说，看到这些文字有点挑战，可是你不需要去背住他，你只需要理解，理解的意思就是，看来我的身体任何一个部位都不可以随便自己乱动，不可以随便痒，随便肿，随便胀，没有的，都是身体指挥之下发生的。所以我们说人体只有一种疾病，从某种意义上讲就是神经病，意思就是如果神经不做出反应，不做出指挥，不做出调度，身体是不会出现任何一种症状的变化的。
当你看东西看的眼睛有点痛的时候，这个痛跟眼睛没关系，而是你的神经系统在感受到你的眼部出现供血不足，养分氧气供应不足的时候被神经系统觉察到，立刻封闭对应的发泄物质刺激产生疼痛的感觉，让你知道把眼睛闭上，转移看看别的地方了，这种指挥精细到比全国所有的交通指挥灯，红灯绿灯都跟要精准。那些所有的红灯绿灯都是用来分配所有的车流量的。我们身体的红灯，绿灯，只要用来分配所有的雅气和能源。
交感神经系统的活动比较广泛，刺激交感神经能引起腹腔内脏及皮肤末梢血管收缩、心搏加强和加速、瞳孔散大、消化腺分泌减少、疲乏的肌肉工作能力增加等。
交感神经系统活动比较广泛，也就说你只要要兴奋，要运动，要跟人吵架，要生气，要难受，基本上全靠交感神经，如果把你的交感神经切断，基本上你就没情绪了，因为你的情绪都必须受她支配。你需要血压升高，来满足你吵架所需要的能量，你需要心脏起搏加速，加强来满足在难受，生气，愤怒或者打架的过程，或者与凶猛的动物搏斗的时候所需要的血液和氧气，所以交感神经的存在。
是人类的进化过程当中保命的系统，保命的意思就是遇到各种挑战，各种压力，有能力应付。他是怎么应付的呢，注意看啊，消化腺分泌减少，减少意思就是一旦有压力，就立刻减少消化吸收，是你的消化能力减弱，吸收能力减弱，然后呢是你本来疲劳的肌肉能够工作能力增强，是跑不动了，一匹马抽他一鞭，交感神经就受到刺激立刻站起来接着跑，但实际上这个跑是在他的身体已经跑不动的情况下再受刺激，然后把储存的资源调度出来去跑的。
所以单单在这个文字里面就呈现出，只要交感神经长期处于兴奋状态，你的消化吸收功能一定会减弱，如果你长期都在紧张，都在焦虑，都在着急，你的胃功能，你的肠道的功能一定会下降，而且一定会生各种疾病。
同时，如果你经常紧张，那么你的疲劳的肌肉被迫多工作，那么他的这个细胞的这个老化死亡速度就会加快，那么你的这个肌肉就会受损，那么你只要发现你在放松状态下你的肌肉，如果都是紧的就表示你已经处在这种啊，交感神经过度紧张的状态。
交感神经的活动主要保证人体紧张状态时的生理需要。 人体在正常情况下，功能相反的交感和副交感神经处于相互平衡制约中。当机体处于紧张活动状态时，交感神经活动起着主要作用。
那我们的身体主要的两个控制系统，一个是交感神经他用来保证危机出现，人体处在紧张的状态下的时候，能够优先指挥身体，所有的能源养分氧气的供给调配。记住这几个词，这几个词设计了我们所要了解的所有一切的疾病，记住，真正的问题是压力，是挑战，是紧张，但身体面对各种有危险的，或者假想有危险的这种状态的时候，交感神经就会兴奋，兴奋的作用就是接管身体，抑制副交感神经，优先调配体内的资源用于应付压力。
这种保命的办法，在战争时期，在危险来临的时候，将面临真正的风险的时候，它是用来救命的。但是如果在和平时期，身体不断的因为想法的问题，念头的问题，对人的看法的问题，对别人的意见的问题，让自己无端端进入紧张、焦虑不安、对抗，那么就会使你的身体长期处于战斗状态，而你的副交感神经就受到抑制，由副交感神经管理的整个身体机制，就会受到压制，从而引起功能衰退，衰退最后引起各种危险的疾病。
对循环器官 交感神经对心脏活动具有兴奋作用，能加速心搏频率和加速心搏力量。对血管，主要是促进微动脉收缩，从而增加血流外周阻力，提高动脉血压。
人体多数器官的血管只接受交感神经支配，交感神经对腹腔脏器的血管和皮肤的血管均具有显著的收缩作用；对骨骼肌的血管，既有缩血管的交感神经支配，又有舒血管的交感神经支配，对冠状循环的血管，交感神经的直接作用是使血管收缩，但其间接作用则是使血管舒张。对外生殖器官血管则起收缩作用。脑和肺的血管，虽也接受交感神经支配，但作用很弱。
缩血管就是提高血压增加供血速度
所以在这里呢基本上我们可以很清晰地知道，高血压其实呢背后的真正原因，就是交感神经兴奋，这种兴奋呢基本上可以有外界的挑战环境所造成的伤害，以及心里活动说引起的压力导致，基本上来讲由食物引起的血压变化，几乎是不可能的，因为所有的食物在血液当中啊留下多少？留下多少血糖？留下多少矿物质？留下多少蛋白质？是储存在细胞内？还是骨髓当中？还是脏腑当中？都不是你吃的食物来决定的，而是身体内在管理来分配和安排的。
别把你的身体当傻瓜，好像说你傻傻的吃，他就傻傻的张，你可以很傻傻到灭绝人性，但是你的身体永远都不傻，他永远都很聪明，他永远都会用最低成本，最高效率来管理你的身体。
除非你的念头，你的心理活动欺骗了你的神经传导，这是人类特有的，因为在动物那里没有一个傻傻的动物，会每天骗自己不高兴，然后骗自己难受，骗自己着急，不会因为有钱没钱就痛苦，不会因为能不能出去旅行就难过。
所有的动物都不会自己制造让自己难受的那些故事，编造各种各样让自己不高兴的理由，只有人类会反反复复的在几乎毫无防备的情况下，因为碰到了一点点小小的麻烦，比如说跟人碰了一下，或者天气发生变化，或者走在路上踩到一个香蕉皮，或者被别人瞪了一眼，或者进电梯的时候，对方脸色不好看，总之人受到心理影响的压力超过所有的动物，我想至少几百倍。
每天几乎是反反复复以各种方式出现，所以如果没有合理的很好的神经管理，基本上一个人长期就在神经病状态，由于交感神经一次又一次被刺激，导致不得不收缩血管，使身体的血压升高，同时由于长期要求部分组织的血压升高，就会使另外一些组织器官处在供血不足，供养不足的状态。
如果你的肾脏供氧不足，你就会肾功能衰竭，如果你的肝脏供氧不足，你就会肝功能衰竭，甚至肝脏硬化，如果你的胃肠道的供血不足，你很快的会胃功能下降，消化吸收能力下降，胃酸分泌不足。事实上当你一紧张的时候就需要大脑供血增加，四肢供血增加，某些特定的组织器官供血增加，这种损害了身体其他的所有组织器官。
交感神经对消化器官 ，交感神经对胃肠运动主要具有抑制作用，即降低胃肠平滑肌的紧张性及胃肠蠕动的频率，并减弱其蠕动的力量；
由于呢这个问题牵涉到得疾病很多，而且很麻烦，在我们正式开始学习怎么调理疾病之前，把它彻底搞清楚，有助于所有的人真正为自己的健康负起责任，因为所有的疾病并非只是靠吃点营养素就能纠正过来，真正致病的因素往往是对神经系统的不当的刺激所引起，尤其是无端端的紧张，焦虑不安，抱怨对抗。
OK，那因为这部分的问题呢，是涉及的内容很专业，所以我们会一点一点往前推进，并且会重复，直到大家把这部分彻底搞清楚，然后我们就很轻松的能够教会大家怎么去解决自己的健康问题。
今天的课程就到这里，未完待续。
