20190622-双盘一小时第7次,周末感赏

左下右上。半小时就有些疼了。这次我是完全接纳,想着就这一小时,随便它怎么疼吧,就去感受它。好像有点变态啊,要去享受疼痛。

前四十分钟都在折腾手机,后二十分钟疼痛剧烈,心烦,就不想看手机了,就只想静静坐着等待时间到的时刻。开始最疼的地方是左脚背靠近脚腕处。以前我会用手扶着脚腕减轻疼痛,今天就放松接受,一点儿也不去抗拒,看它还能怎么疼!后来左脚内侧右脚压的地方也疼,再后来整条左腿火辣辣的疼。就这么感受着疼,终于到时间了!因为定的目标是一小时,所以就不想再测试自己到底能忍多久,一到时间就放下了。


今早醒来后,女儿感叹睡的好好啊,没有被蚊子吵。接着问我:妈妈是不是你晚上给我打蚊子了?我说是呀。她拉着我的手臂甜蜜蜜用脸贴着说妈妈我爱你!呵呵,平时恨我的话也没少说,说爱我也很甜蜜呀!

上午约了好朋友一起参加小区公益画画活动。女儿选择画,下笔都干净利落,有主见的性格显露鲜明。这点不错,不拖沓,想法明确。

中午给自己买了羊蝎子吃,想吃就吃,真是丰盛啊!

下午打扫房间熨衣服,然后抄了一张心经,生活真充实,周末真惬意啊!

下午和瑶瑶妈妈一起聊天喝茶。红茶加桂花酒酿,真好喝。找到了我爱喝的茶:红茶加各种果酱,好香甜,我喜欢!

女儿饿了要吃我做的三明治,说我做的三明治是最好吃的三明治,呵呵,嘴巴真甜!

晚上一边洗澡一边做一起作业,结果手一滑手机掉水里了,捞出来后还能用。只是声音坏了。虽然声音坏了,但其他功能都不受影响,不幸中的万幸!投射明天声音也恢复正常!

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