左下右上。不知为何左腿放右腿上都难，但不想放弃。压压腿使劲掰上去，用手扶着点脚腕。时间长点也就适应了。但基础不好，坚持起来肯定就难。左脚疼，右大腿靠近臀部坐的那里也疼。最后十五分钟开始熬。昨天和女儿生气，心情不好，也有点借疼发泄自虐的感觉。
是啊，我好像一直有自虐倾向。所以才会选择双盘忍疼这种运动方式吧！我的自虐通常都是对他人的不满造成的。女儿说我性格不好，的确是，我的这种性格很难发展好的人际关系，让人不舒服！
那天看少年派里钱三一妈妈和爸爸对话的情景，作为旁观者，能看出钱妈妈的那种清高自以为是，真的让人很不喜欢。其实我自己也有这样的烂模式。
每次生气女儿，起因或者说导火索都是因为她对我发脾气。我特别受不了这个！想想我对她爸爸毫无感情的开始，就是因为他脾气大！虽然他脾气大是公认的，但面对这样的时候，别人的反应不会像我一样激烈。你脾气大，我比你更大！我不会包容也不能容忍，更无法不在意！现在女儿有情绪的时候，我也是特别不能忍受，经常会加倍回击她，让她受伤不已！
她对自己的情绪其实是无明的，没有觉察的。所以她不知道是自己的脾气惹到了我，只是感受到我不喜欢她。这就足以抵消了我所有对她的好！
惭愧学了这么长时间的吸引力法则，却还是没有改掉烂模式，总是陷入死循环！有时间我要深挖一下这个烂模式，否则这会影响到我的亲子关系和一切亲密关系的！
