一、如何与孩子谈论死亡？
1.创伤后应激障碍
创伤后应激障碍（PTSD）是一种由经历或目睹极端创伤事件引发的心理疾病，主要表现为反复回忆创伤、回避相关刺激、过度警觉及情绪麻木，需通过专业心理干预或药物治疗改善。
2.坐七
当有人去世后，他生前的朋友或亲人会立刻感到服丧者的家里哦，并静坐7天。当死亡事件发生之后，你能做的最好的事情就是坐七，确保自己随叫随到。
3.方法
①直面这个问题；
②关注异常信号，寻找专业心理咨询师来陪伴。如睡眠、语言表达、行为举止、沟通、情绪等异常，提示我们要加强注意。
可以运用跨越时空对话、空椅子技术、绘画、沙盘等技术。
二、如何说服孩子获取帮助（心理咨询）
精神压力的生活事件会导致疾病。
1.压力值：父母离婚73，父母分居65，家庭成员去世63，严重的个人疾病53，家庭成员重病44，性功能障碍39，父亲或母亲失去工作或者家庭重大的经济变动38，朋友去世37，兄弟姐妹中有人离家出走29，搬家25，与教师产生矛盾23，换学校20，社交圈子的变动20。
隐患于未然，与其在下游抗洪抢险，不如在上游植树造林！
2.见咨询师的最佳时机是在出问题之前。不要等到着火了，才去买烟雾警报器。
错误认知：问题=病。打消“咨询是耻辱的”这种成见！
3.咨询不是为软弱的人准备的，它是专门为那些诚实并且勇敢的人准备的，因为去咨询意味着“我真的想理解这一点，我觉得自己需要有人引导来弄懂它”。
找一个能和孩子合得来的咨询师，设定健康的期望，让孩子自己去一次。
最实用的方法：实话实说！
流程：抛弃耻辱感——讲清心理辅导是什么——咨询能给你带来什么帮助
4.常见的误区：
①让咨询师上门咨询；
②哄骗孩子，编个理由，如玩的、玩一会儿。
③吃个饭、喝咖啡、扮保姆、朋友等。
④隐形介入（社会机构），花钱了，效果不理想。
三、父母必须知道的七个警告信号
青春是花季，更是雨季。
1.睡眠突然出现了明显的变化；
2.吃饭习惯上突然出现了明显的变化；
3.注意力突然变得难以集中；
4.分数突然下降；
5.比往常更易怒；
6.在日常生活方面的快速变化；
7.社交圈的快速变化。
如果孩子的朋友有很大变化，家长要提前去交流。
