分享学习感悟

1.最触动我的一点是：不管是瑜伽练习，还是践行种子法则，我们都要有足够的耐心和定力，长期持续刻意练习。

2.我们要去做应该做的事情，而不是自己想做的事情，如此才能不断突破、不断成长，比如克服懒惰，练习瑜伽；付出，而不是索取。

3.当我们做不到的时候，怎么办呢？想一想我们的目标，我们的愿力，我为什么而做？我为谁而做？唯有慈悲方能化解。

4.分享智慧，不要害怕出错，而是在当下的基础上，做好充分的准备，带着利他的动机，尽自己最大的努力去做正确的分享。