一、积极的心态
1.热情
一个人如果总是充满热情，那么他做什么事情都会斗志昂扬，激情四射，就会有一种不达目的不罢休的劲头。
2.乐观
拥有乐观的心态，我们才能从容面对生活中那些失败和挫折，才能充满希望的去面对生活的挑战，从而越挫越勇为，实现自己的目标而不懈奋斗。
3.主动
凡是主动则是自主争取和寻找机会，一旦发现时机，我们就能乘势而上。
4.决心
有坚定的决心并持续不断的努力，你甚至可以移动一座山。
二、寻找生活的快乐
1.培养1——2种新的爱好
在尝试新鲜事物过程中会体验到一种前所未有的刺激与挑战，心底就会拥有快乐和幸福。
2.拥有一两个知心朋友
如果你把快乐告诉一个朋友，你将得到两个快乐，如果你把忧愁向一个朋友倾诉，你将失掉一半忧愁。
3.尝试看相册，重温温馨时光
在遐想美好经历的过程中，重新感受到快乐。
4.尝试改变自己的形象
当你觉得心情不好时可以换一个发型或者换一套新衣服，心情就能随之焕然一新。
