像应对天气一样应对突发情况

昨天晚上通知去做核酸,原本通知5点开始,真正轮到我们已经到晚上9点了。有三个点位,也许是因为去得晚,轮到我们的时候,志愿者说,“我们这边没管儿了,大家去其他点位吧,那边不用排队。”

晚上天冷,带着两个孩子,排了很久,走到跟前儿,才说管儿没了。前面的人说,“为什么不早点说呢?还有几只,大概够多少人,可以提前预计一下,告诉我们不要在这边排队了啊。”

志愿者说,“对不住啊,各位邻居们,受累跑一趟,那边不用排队,去了就可以做。”

我对孩子说,“我们走吧,早点过去,这边的医生他们也能早点下班。”

大儿子是个资深宅娃,本就对晚上出门不喜,疫情期间更是谨慎。遇到这个情况,他开始跟我碎碎念式地抱怨,“啊?为什么他们不早点说,明明没管儿了,还让我们排队。我们白排了这么久,早知道,来的时候就直接去那边啊。这下不知道什么时候才能回家。”说着,还带上了哭腔。

我意识到他很大程度上受了我的影响,我立刻说,“儿子,别抱怨了,解决不了问题,我们快点走,赶紧过去,很快就做完了。你也知道,这么冷的天,人家志愿者站一晚上,更不容易呀。”

好在,这娃虽然心情不好,但是,很听劝。

其实生活中常常遇到这类事情,当时觉得很难接受。但是,如果我们能像接纳天气一样接纳现实,心里会好受很多。

突然降温了,出门感觉到冷风嗖嗖,我们的第一反应是什么?加件衣服,穿厚点呗。不会去想,为什么今天突然降温?是不是上天对我有意见?为啥别人不怕冷,就我冷?是不是我应对天气的能力没别人强?省去不必要的心理内耗,只有接受和解决问题的过程,穿上衣服,这事也就完成了。把更多的精力放在执行上,效率也会更高。

有时候领导跟我们分配工作,我觉得很不合理,为什么一定要这样做?为什么要把简单的事情变复杂?为什么类似的事情,标准不一样?为什么前一天说好的,今天就不一样了?以前,我会尝试跟她沟通,去说服她。后来发现,哪有那么多为什么,问明白了又有什么意义。人家是领导,有时候纯粹看心情而已。不能离开,就只能听她的,她怎么说,我就怎么做。把那些心理活动都略过,只要回答一个“好”字,省了许多麻烦,还能给人留下一个好印象。执行的时候,遇到问题再去解决。

与家人相处也是一样,飞哥的想法变化太快,娜娜的灵感也是瞬息万变。每一次提出新的想法,我都要在脑子里做出新的计划,时常因为这些问题很烦躁。要么企图说服,要么在心里抱怨。对飞哥,我可能跟他据理力争,最后导致吵架,对娜娜,我就在心里忍着,实在忍不住了,冒两句出来,俩人都不开心。

现在想明白了,其实都没啥用,人家性格如此,不太可能改变的。如果可以,一起商量下一步方案,如果不行,默默接受吧。“改变你能改变的,接纳你不能改变的。”有人就是阴晴不定,我们根据情况适量穿衣,时间长了,晴雨伞日常必备就好。

就像接纳天气一样,去接纳人与事的突变。

心态放平,接纳也没那么难,也许还会让进展更顺利。

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