“活动”顾名思义活着就要运动，我们伟大的毛主席曾经说过：“发展体育运动，增强人民体质”，我们伟大的习主席再次强调了体育的重要性：“体育强则国强，国运兴则体育兴”，我们钟爱的钟南山院士更是明确指出：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分”，总之，生命在于运动！
生命在于运动，生命对于我们每个人而言，既是宝贵的又是脆弱的，它宝贵在公平、无私，赋予我们只有一次，它脆弱在，一旦你没有好好珍惜它，保护它，它就会离你而去，即使你拥有再多的金钱、权势等一切身外之物都无法换回它的。因此，我们一定要好好珍惜自己的生命，如何去珍惜？唯有运动，生命不息，运动不止。
健康的生命是一切工作的源泉，一切资本的源泉，一切奋斗的源泉，纵观古今中外的长寿者、做出杰出贡献者、开创历史者无一不重视锻炼身体，无一不重视体育锻炼，毛主席在1966年7月16日，73岁高龄还最后一次畅游长江，时间达一小时零5分，游程30华里。他一生畅游长江四十多次，钟南山院士84岁高龄在战新冠疫情，这些都得益于他们常年进行体育锻炼。
今后用钟南山院士的话说：“我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有好的生活质量，最大的成功就是健康的活着！
如何才能实现人生最大的成功呢？别无捷径，唯有运动，生命在于运动，运动不仅可以保证我们的肌肉强健不萎缩，还可以保证我们的骨骼坚强牢固，更能增强我们的体能，促进血液循环，加速新陈代谢，从而延缓衰老，达到强身健体的效果。
最后，作为新时代的青少年，我们肩负着让祖国强起来重任，任重道远，我们更应该好好锻炼身体，加强体育运动，只有现在让自己强身健体，学好本领，将来才能为国富民强奉献自己的力量！
