原名：《大道至简，唯两法则》
摘要：
为何说“万法归一”＆“一归万法”可以用来区别一个人是否处于不被周围影响的如如不动之态。
是因为这两个词里那个“一”是指“我心”（亦指“本源”），而“万法”是指“周围一切事物”。
一旦是“万法归一”状态，“万法”跟着“一”转，如如不动，正定不已之态；一旦是“一归万法”状态，“一”跟着“万法”转，被周围所影响，迷失了本心的“如如不动”之态，整个人晕头转向，喋喋不休，患得患失。
正文：
我以前觉得大道很复杂。 标叔告诉我，大道至简。
今晚静坐半小时左右，不记得时间，就知道自己本想写毛笔字，也不记得没有时间概念，就觉得回来时候开电瓶车一阵零下的小雪花寒风吹得我脑壳疼，回来就开电热毯了，拿起小熨斗熨烫起被洗衣机洗得皱巴巴的大衣，功率太小没熨烫成功，小熨斗玩玩是不错，熨衣服差了点意思。
原本想写毛笔字，结果回东间房搬椅子，一碰见开了电热毯和艾灸包的床就被吸引了，开着个门就开始打坐了。
我静坐了半小时前后。无意间复盘半天的事情。
一下午，从中午午休被子太少没有电热毯被冻到后，我就没里神识的集中。临近下班还被丽~妃说我不早点写搞拖延她时间“气”到。又去了城里，心猿意马逛了大润发，又去无趣有食买了玫瑰姜汤牛乳茶。
我的神识随着风雪在飘。这是我生命中最常出现的一幕。像个稻草人没有了生机，任由风雪飘摇。
记忆里看电视剧历史有二十九年了（那年我五岁看白眉大侠），有至少二十几年里，我的神识都被电视剧带跑了。
而今这一个星期里，我无聊时候不是看剧，是打坐和神游还有毛笔字，腰受凉不舒服，看剧眼睛不舒服但我很会狂刷手机推文被各种八卦信息填充我的脑壳（至少有十年历史狂刷手机信息，了解八卦新闻，替代了有价值的学习），我只能心猿意马地打坐和写毛笔字。
今晚这一波静坐，我明白静心养生最好的方式是“万法归一”，就如标叔告诉我的那样，观鼻尖——人中穴 ——此为静坐之时神识容易集中之万法归一法则。
而我不在频道，被神识带跑之时，我的状态是“一归万法”，就是这种两种完全不同的方式，可以用来区别自己是否被周围带跑了。
为何说“万法归一”＆“一归万法”可以用来区别一个人是否处于不被周围影响的如如不动之态。
是因为这两个词里那个“一”是指“我心”（亦指“本源”），而“万法”是指“周围一切事物”。
一旦是“万法归一”状态，“万法”跟着“一”转，如如不动，正定不已之态；一旦是“一归万法”状态，“一”跟着“万法”转，被周围所影响，迷失了本心的“如如不动”之态，整个人晕头转向，喋喋不休，患得患失。
原来大道真的“至简”，明白自己是处于“一归万法”之态还是“万法归一”之态就能有效减少神识脱离本体附着于周围事物的频次，更能正定回归当下，做回本真的自己。
在无趣有食面包店和大润发一角的质生活家纺店，我看到自己神识在跟着周围飘，居无定所。全是被周围事物吸引的样子，原来我的“二”是那么明显，不论店老板，无论同事，都一目了然看见我神识里在“飘”。这是“第一次”我看见了我生命里的“二”。
和自己说一声“是时候回来了，何时回家都不晚，我等你回家。”——大道至简，唯两法则。
