今天是什么日子(这一栏按实际情况来填写)
起床:就寝:
天气:
心情:
纪念日:
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:
习惯养成:
这一栏,建议是每晚的复盘后填写哦。习惯养成是一个长期的过程,大家可以把自己想养成的习惯写在上面,并且可以说这个习惯坚持了多少天。如果坚持时间越久,你是不是越有成就感呢?并且也能让习惯用数字来展现,牛人不都是写xxx多少天嘛,你记录下来以后,说不定哪天你就是那个牛人了呢
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
思考·创意·未来
之前的我会傻乎乎,真的一天管一天写,感觉写一个晨间日记我都要写好久,我现在发现啦,其实很简单的。你把一个星期要做的事情,按照这个方式归类,每天复制粘贴就好啦,在每项任务后标出 %,完成率就一目了然啦~大家赶紧试试吧!一起加油哦~