半醒来很冷，咋睡都还是冷的。
我开始听春蕾的语音《安定子宫》里面讲到有时候有些念头飘过，就如白云一般让它飘走吧。
于是夜里那些冷，那些买房的懊悔，接下来我要去装修房子的坚持方案……不断涌现脑海的杂念都化为白云飘走了。
听完安定子宫的音频练习，我又侧卧位睡着了，睡醒暖暖的。做了个梦。
梦到我到俩姐妹家里玩。很有意思。我们一起做很多事情。我不断调解她俩姐妹家里内部与父母的矛盾，又不断在她们家里获得新的体验感。
俩姐妹的房子也很舒服。圆圆的极高的落地窗户，当卧室。
我和俩姐妹讲，等三年后她全家搬走，将来我就买她们的房子住。梦快醒了时候，我知道自己不会买的。因为我在她家里玩觉得很温馨，不是因为房子问题。
睡前听了抖音“无忧文史”里讲的一篇关于《梦中悟道》的短视频。女主播讲话很舒服，字正腔圆，形象舒服。这集短视频我听了至少五六遍。
三步走讲的是西方荣格看了八仙之一的吕洞宾写的道教四本经典之一的《太乙…》写出了集体潜意识。此书被西方译名为《金花的秘密》。里面讲到人的精神世界分为识神与元神两大类。识神是后天的，元神是先天的。过度使用识神，脑子会满天飞，陷入胡思乱想，容易伤及元神，正所谓过度使用五感容易损伤元神的能量。里面提到了“回光返照”方法将识神过分活跃的想法如白云一般飘走，回归元神的宁静和安宁，此为道家静坐的基本理论体系。这也是我第一次真切听明白守神的方法。
我家阳台的布置
