陈春丽2018年3月1日 焦点学习冯倩第85次分享。
正能量阅读在心情好的时候就只觉得那是一个朗读提高自己的朗读能力诵读的能力，前天我改变了这种看法 改变了这种观点。因为一些小事 使我心情不好，早上起来带着情绪去朗读，刚开始堵 前两句的时候还带着情绪 但是阅读坐姿越挺直！读着读着情绪就没有了。啊 我很欣慰， 感觉非常神奇阅读也可以改变我的心情。我更喜欢这个朗读啦本来正能量阅读 我只想着像是祈祷文一样的 没想到他还有这个调节心情的功能。 当我去读的时候 ，就想到哦我是在学焦点呢 我自己怎么能有情绪呀 我要有察觉的去生活啊？ 我要想想这件事情应该怎么处理呀 而不是生气，我生气有没有用啊？于是就是在读书的过程中 ，自己慢慢的给自己赋能全身就会充满能量。啊我爱上了正能量朗读
