2026.4.30
数算恩福 铭记恩典
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来，第一念：感恩，感恩我很健康，感恩的我身体很健康，我的心理很健康，感恩我还有机会好好地感受这个世界的美好，感受生活的馈赠，生命的馈赠；
2、我十分幸运，我是幸运的，我是幸福的，我是美好的，我是可爱的，我是被允许的，我是值得拥有一切美好的，当我联结到我内心的值得感，感受到了我是有权利幸福的，我是被父母允许幸福的，我也有资格幸福，如此，我便安心了；
3、我十分开心，开心是一种选择，开心是一种生命状态，带着对生命的爱和感恩，带着对美好的感恩，我选择开心快乐地生活，我有权利开心快乐地生活，这是我的生活，这是我的人生，我是有权利为自己做选择的，无论外境如何，都不影响我的开心和快乐；
4、我十分开心，想到昨晚的梦，很为自己的表现开心，我感受到了我的从容和安稳，感受到了我的优雅和自然，我是有能力活成自己喜欢的样子的，我喜欢自己，我给自己点赞，我想要拥有的我自己可以给自己，不需依赖别人来满足了；
5、我衷心感谢父亲，当我真正意识到，也愿意相信所有遇见的人都是镜子的时候，再来看父亲的一些想法和行为，就能释然了，我是可以理解的，即使暂时不能理解，也没有关系，我也不会抱怨什么了，感谢父亲让我学会包容和放下执念，感谢父亲的陪练，感谢父亲让我了解到做一个快乐的人是多么的重要，以及我唯一能掌控的是自己，放下执念是很重要的一个功课；
6、我衷心感谢《金刚经》，感谢昨天和伙伴们的共读，感谢自己一个人的读，感谢我愿意读，感谢有了这本书，让我又看见自己多了一些，感谢这本书带给我对智慧的追求，以及坚定地选择读经，感谢这本书让我学习如何读一部经典，不懂，没关系，我慢慢地学，不懂也不是我不读的理由，反而是我需要下懂功夫的理由，我在体会着从不会不懂到慢慢地懂一些，慢慢地读懂的历程，给自己多一些的允许；
7、我衷心感谢我的房子，感谢我的房子带给我的安静和舒适，感谢我的房子给了我非常安定的体验，感谢我的房子让我体会到和房子建立很深厚的感情，每天都很感谢我的房子，感谢我给自己创造的生活环境，感谢我终于体会到家的温暖是什么，创造家的温暖带给我和家人的幸福体验；我想要的我都可以去创造，不推卸责任；
8、我衷心感谢茶，感谢水，感谢茶具，感谢我可以每天都给自己沏一杯自己喜欢的茶，享受慢慢地喝一杯茶的幸福，感谢我和茶建立的这份特殊联结，感谢感谢感谢；
9、我衷心感谢金钱，感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持，感谢金钱能量让我的爱顺畅地流动，感谢金钱能量支持我做自己，支持我发展自己，支持我有勇气活成自己喜欢的样子，感谢金钱能量让我越来越喜欢现在的生活，喜欢现在的自己；
10、我衷心感谢自己，感谢自己的认真和踏实，感谢自己的选择和坚持，感谢自己的努力和精进，感谢自己的用功和坚定。
其实我想说的是，此刻，我坐在北阳台，迎着初升的太阳，感受着阳光的照耀，温暖、舒适，内心充满了爱、喜悦、和平和丰盛，享受着每一个普通日子的美好。
其实我更想说的是，此刻的我在体验着，我的生活我做主，我的人生我做主，我的环境我创造，我的身心我照顾，这个当下，感受着阳光照耀的同时，也享受着我被这个世界温柔以待着。愿每一个人都被这个世界温柔以待，感恩感恩感恩。
感恩，感恩，感恩生命的恩典
感恩，感恩，感恩所有的遇见
感恩，感恩，感恩父母的养育祖宗的恩泽
