早上冥想5分钟，感觉很好要坚持
赋能自己：今天是非常忙碌的一天，送她去打乒乓球，给儿子送饭，接女儿，回来做饭女儿吃，中午弹钢琴课，好累。晚上练习瑜伽，践行低脂纯素饮食，我觉得我是一个非常能干的女人，希望自己越来越好，向孙丽学习
今天老公为我们煮早饭，晚上收拾家务。接送女儿画画，你是个爱孩子的男人，我感到很开心。
儿子：今天的妈妈感到很开心，你自己安排好复习好说明你是学习很自律的人，很有责任感妈妈觉得你长大了，
妹妹今天我给哥哥送饭，提的东西很多，你主动帮我拿东西，你越来越懂得帮助人，真是妈妈的小棉袄
今天非常忙碌，然后对女儿很有情绪，大声骂了女儿，这一点以后还是要控制一下。
