【前言】
在阅读《断舍离》这本书之前，对于断舍离的理念已经有所接触，比如在上YY老师和叶老师的易效能课程时，有所提及，在一个免费的静好书院7天课程体验中也践行了断舍离，也听了喜马拉雅关于断舍离的讲解。但是，总的感觉还是懵懵懂懂，因为没有理论和方法，所以仅仅是了解而不理解。通过阅读这本书之后，对断舍离的理论和方法有了一些认知，特别是通过阅读也去做了一些断舍离的行为，才真正对断舍离有了一点体会，断舍离可以在我们的工作中、生活中去不断践行，其结果是让自己的工作和生活变得更轻松、更愉悦。就像书中所说“断舍离，就是通过舍弃、整理物品，将心中无用之物整理得一干二净，让人生变得愉快的方法”，跟佛学的“六根清净、了无牵挂，则自得其乐”有类似的道理。由此可见，阅读《断舍离》这本书仅仅是一个开始，需要不断地去践行，通过践行积累经验，洗涤内心，真正达到人物交融的无上境界。
一、本书简介
全书共分为前言、一~五个章节、结语共七个部分。
第一章 什么是断舍离
第二章 舍-舍弃物品，让空间和心情变得舒适
第三章 断-培养选择物品的能力
第四章 离-脱离对物品的执着，让自己变得自由、快活
第五章 断舍离-如何处理人、物、事的关系
二、关于断舍离知识的理解
1、在看待物品与自己的关系时，关注的是“需要、合适、现在”，对于“现在不需要可能将来需要”、“不舒服、不自在”、“过去有需要而现在不需要”的物品，需要果断舍弃，一旦坚决舍弃掉之后，空间变得宽敞了，内心也感觉轻松了。这一点，我在实际践行中已经深有体会。
2、开始“舍"的行动时，要从最容易的地方入手，一点一滴去做，因为舍弃也是需要一定的勇气和果敢的，既关注空间，也要关注时间。估计整理一个空间需要的时间，然后一气呵成，完成物品和空间整理。通过不断地践行，逐渐增强自己地自信心，才能持续不断而不放弃，直至形成一个习惯。
3、在选择和购买物品前，深深地问自己：我真的需要吗？我现在需要吗？我将来会如何对待它？如果真的是自己内心所需要地，不要将就，当买下之后，就会好好对待和珍惜。通过此种方法，也能不断发现适合自己的物品，对自己来说，都是好的东西，自我满足感增强了，自信心也提高了，也会让他人对自己另眼相待。
4、断舍离的思维，不仅仅对物品，在处理人际关系和工作时也是有启发和帮助的。要事第一，才能更有精力去处理重要的事情，重要的事情做好了，心情自然也轻松了。从我的角度去看待人际关系，关注自己，而不是关注他人如何看待自己，先做好自己，再去帮助别人，人际关系也就变得简单了，不需要花大量的时间和精力去参加无关紧要的应酬活动，自己也会觉得很轻松。
