当我们遇到难以解决的时候，彷徨、愤怒、无奈我情绪在大脑翻涌，你想解决问题，可是你的大脑里只有三个字：我好烦！我好烦！我好烦！
在这个时候，闭上眼睛，深吸一口气，平息一下心情。拿出一张纸，在纸上写出你要解决的问题，现在的难点，你有哪几种可以解决的方案，写完之后你会发现，原来这个问题是有解决方法的，只是你怕麻烦或畏惧困难，没有深入思考，被自己的情绪困住了。
在《令人心动的OFFER》第五季的第一集中，当所有人都提交了一次法律分析报告后，黄凯只是写了框架，看到别人在查资料，在奋笔疾书的时候，他陷入在自己的情绪里，想要解决问题，却不知道往哪里走。
呆呆的看着屏幕的黄凯
在下班回到寝室后，他放下了，她问肖扬的法律分析报告是如何写的...
解决问题的第一步，学会放过自己。
求职若渴的眼神
看到问题或难点，没有思路，不要觉得自己好差劲，也不要陷入焦躁的情绪中。
放过自己，告诉自己：我只是现在还没有思路，从问题根源去逐步分析，找到问题的解决办法。
人生的三大悲哀之一就是——中年丧子。江歌的妈妈就经历了常人无法理解的痛苦，为了寻找真相只身去了日本，为了让女儿的死有一个说法，几年如一个的来回奔波调查，终于在2022年1月10号为女儿讨回公道，赔偿69.6万元，可再多的赔偿也无法弥补丧女之痛。
图片来自江妈妈的采访
前几天，我在抖音上突然看到江阿姨在做抖音直播，她说：“我直播间的东西不用抢，理性消费，对比一圈再来买”，听着阿姨朴素真诚的话语、亲和的笑容，我明白：江阿姨已经慢慢从丧女的阴影中走出来了。
释怀了这一切，也就是放过自己。
图片来自网络
我们避免不了人生路上的磕磕绊绊，学会放过自己，善待自己。
