站桩第一天,20分钟。虽然不知是否站得对,但不开始,永远不会知道,只有开始了才能有答案。今天一边站一边听王馨老师的分享,一边在打哈欠。我发现每当我要静下来内观的时候,哈欠就会一直陪伴我[捂脸]
站桩第一天
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