学习海哥的时间管理课程
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001日程管理五问？
1.你的时间浪费在什么地方？
2.为什么不及时修正？
3.让你低效的原因是什么？
4.你为什么总是不能按时完成任务？
5.你对现在的自己满意吗？
日程管理：就是使用某种手段，使日子像某种程序一样严慬有顺的进行，从而达到日程管理的目的。
001做不好日程管理的原因：
1、思维习惯不好，方式欠缺，习惯拖延。
比如：早起定闹钟，本来定6:00，结果一拖再拖，最后8:00起床已经很不错了。
2、没有系统思维的能力。
就是不会把一件事从0到1进行排序，总是想到什么做什么，没有规划，效率低。
3、认知不够。
就是知道的和了解的不够。
002做好时间管理，先培养仪式感。
晚上仪式感：
1.睡前叠被，2.备好第二天衣物。
早上仪式感：
1.先关闹钟 2.伸伸懒腰，运动1分钟。3.穿好衣服，喝杯水。4.去户外……
学会用小纸条，给人鼓励！家人，同事等！
003如何提升日程管理效率
1.清单思维
大脑是用来思考的，不是用来储存的，所以把想好要做的事写下来，列成清单，如：去超市就写购物清单，需要网上买东西就立马在纸上记下，免得上网浪费没必要的时间和金钱。一天中要完成的事也一件一件的写下，有条不紊。
2.二八思维
就是用80%的时间做20%的事。
3.提前准备思维
例如：衣服提前备好，约会提前确定时间，告之有空时间，列清单……
004体会
原来的我生活总是凌乱不堪，焦虑，老是忘记改做的事，一天忙忙碌碌，结果还是一团糟。试着让清单思维进入我的生活后，抓狂的时候变少了，懂得大脑是用来思考的不是用来储存的的道理，是多么的重要啊！
日程管理，最重要，也就是精力分配要合理，关乎到一天的精力和效率，有条不紊就从日程管理做起，加油！
