中原焦点团队谭玲焦点解决网络初级20期坚持原创分享第92天,2020年4月19日

学习焦点的日子—充实,同时认识了各位有爱的老师,对孩子的情绪从没有那么接纳到比较接纳,当然还有很大的提升空间。对新鲜事物也从拒绝到比较敢尝试,有了一些进步。学习方面虽然慢,但也一直坚持着。对孩子的状况,即使有起伏但也比较心平气和的去接受,特别是很糟糕的时候也能关注到正向面。孩子虽然有时也会怼我学的心理学,但她也说我学了以后确实有了变化。

接下来读书要仔细一点,运用到实践中去,克服对约练的畏惧。

学习不怕慢,坚持下去就好!和自己比,跑自己的。共情的三大块:感受到她的感受,陪她做一只蘑菇。表达出来,重新建构。说话靠心不靠嘴,保持全身心去听。好奇三问:是什么让你想有这样的变化的?这个变化实现了会带来哪些影响?这些变化包括什么?尊重与希望:每个人都是自己问题的专家,更多的去问。

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