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今天是什么日子
起床：07:00
就寝：23:00
天气：晴好
心情：好
纪念日：每一天都是新的
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：上午完成日更和健身阅读打卡周目标·完成进度
学习·信息·阅读
今日阅读:反脆弱/国史.春秋
只要决定有益地过着你的生活——决定让你的生活和工作有益于别人——你就会发现你自己过着清醒而和谐的生活。这是因为，有益地生活将会促使你清醒地生活。
你可以借助三个工具过上有益的生活。它们是整体主义生活方式的核心概念：
觉悟
诚实
责任
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健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
只要内心笃定，内心坚信，再小的坚持也会有意义。比如早起，执着早睡。不做记录，人生的每天的24小时悄然而至再毫不留声的流逝了。当你记录，每一天都可能就成为了意义。
晨练和晨间日记才坚持了25天，我感到内心和生活观已经悄然发生变化。变得对自己更喜欢，对生活更感恩，对世界更认同，对人生更有规划……
最美好的三件事
1.美好的心情
2.早起可以沉浸式写日记
3.晚上可以沉浸于一本书
