因为昨天对自己有所要求，所以昨天晚上10点就睡，10:00之前就睡觉了，早上调的是7:00的闹铃，结果闹铃没响，我也爬起来了。虽然昨天睡得早，但是早上还是醒不来的，幸好把闹铃调到7:00没有调到6:00，我恐怕还要挣扎，那这样效果就不太好了。
对于很多人来说，5:00起床，还是会有很多人能做得到，但那也只是极少数的人，对于大多数上班族的人来说，晚上熬夜，早上都想睡会懒觉，几乎都把吃早餐的时间都给占用了，然后匆匆忙忙的去上班，我觉得这样也不太好，因为考虑到吃饭要12:00，如果不吃早餐的话，的确会有点难受。
今天是第1天，今晚我也会按照10:00睡觉，我要坚持一个礼拜，一定要做到，这样的话对我来说也是比较好的事情，就看我这一次能坚持多久，能多坚持一天，就多坚持一天。
