没有记录就没有发生——苏格拉底
【本月大青蛙】
1.开始时间管理2.0践行，制定2019梦想版。
2. 樊登读书听书12本
3. 完成一篇论文初稿。
4. 在故事组好好学习承担，争取早日能上平台开始第一课
5. 恩恩爱上读经典（1个月计划引导恩恩早晚指读两样并坚持形成习惯）
6.复习四个高端英语专题，并在生活中多说
7. 晨间日记，日周月检视
8. 培养易效能推荐12个好习惯 重点习惯：随时收集
（1. 早睡早起，2.写晨间日记，3.阅读，4. 运动，5.随时收集，记录事物到清单，6.每天查看和检视清单，7.用番茄工作法专注工作，8.要是第一原则吃青蛙，9.定期整理，10.健康饮食，11.冥想，12.每天感恩）
9.听完叶老师十堂课
10.制定恩恩300高频词学习计划并执行
【本周成果】
1. 早起7天打卡未中断，连续早起天，总共 天。
2. 学明行亲子日记共7篇
3.月检视1篇，周检视1篇 晨间日记7篇
4.恩恩坚持读经读英语7天
5.樊登听书3本,输出笔记本1篇。
6.高端英语教案小程序打卡7天。
八大关注
一、健康：
1、早睡早起：坚持7天都早起，平均早起时间05:37，最早起床时间5：00
2、运动：早起跑步4天，共计跑10.6公里。
3、饮食：清单饮食
4、美容养生：没有敷面膜，泡脚2次。
5、午睡：午睡4次，追剧牺牲睡觉时间
二、家庭：
（一）家庭教育
1. 亲子国学
要求恩恩每天137，要指读一样，跟读一样，听一样。读经典7天。有一天做到早晚读各指读一样。
2. 亲子英语
牛津树less mess 本，egg fried rice 每天打卡。绘本Frida kahlo
本周妈妈专题复习按照艾宾浩斯曲线来复习。
3. 亲子阅读
讲故事的时间不多，有时候忙家务没时间讲，恩恩自己也没有很好的看书习惯。
4.儿歌童谣
儿歌群《if you are happy 》，听的次数不多。phonics卡片坚持读了两天还需加强。
（二）宝贝成长瞬间
（三）家庭生活
11月28日大宝恩恩过5岁生日。晚上叫小姑子一家人来吃饭庆祝。爸爸下午没上班回来忙着准备晚饭，奶奶忙着包包子蒸包子。妈妈则负责做蛋糕。大家都各自忙着。其实也是件很幸福的事情。虽然晚上只有崧崧弟弟一个人来跟恩恩庆祝，加上菲菲，家里就已经很热闹了。上桌了，菲菲要喝橙汁，和大家一起碰杯，生病好了的菲菲，又恢复成小吃货了。 要吃这个那个。切好了蛋糕，自己坐在那有模有样的乖乖吃着，很可爱！恩恩姐姐则是一直兴奋状态，吃了比较多的水果，饭也没怎么吃，就和崧崧下去玩了。吃完饭，姑姑就开始帮忙裱花蛋糕了，孩子们都很感兴趣，在房间里跟着弄，吃里面的水果，很多乐趣。亲子蛋糕，就是好，可以放心吃，不用担心小孩吃坏，还可以培养孩子的动手能力。开心的生日结束了，恩恩又长大了一岁。是个开朗活泼有点小任性的小可爱。希望你有好的品德，好的生活习惯，做个快乐健康成长的小孩。
三、效能：
（一）工作
1.三调数据核对修改
（二）个人
1.学明行日记7篇，
2.月检视1篇，周检视1次，晨间日志7篇
3.樊登读书听书本。《运动改善大脑》，《活好》《幸福秘密》。输出笔记1篇。
4.教案句子小程序打卡7天
四、财富：
（一）收入
固定工资
（二）支出
车票200
五 、休闲：
1. 带恩恩菲菲海洋馆半日游
11月28日是恩恩五岁的生日，那天特意请了一天假，上午带恩恩和菲菲去万达海洋馆玩了一上午。买了生日小礼物，喂了吃奶鱼，看了海豚表演。
2.周末网络读书会
这周下雨，妈妈们为了孩子们读书会的连续性，决定进行网络读书会，虽然第一次问题不少，但也体现出左妈妈的一片苦心。读书的过程恩恩没怎么参与最后才艺表演可来劲了，跳了一个舞蹈还要来第二个哈哈
六、觉察
昨天晚上老公1点多肚子痛的睡不着觉，婆婆不巧昨天回去了家里两个小孩都睡着了，只能叫一个人忍着痛打车去医院去的路上就赶紧给在南昌的小姑子打电话，可是电脑都打不通，最后幸好打通了她公公的电话。让他们夫妻两去医院帮忙，老公下出租车后痛的都快走不了路，医院的护士不交钱不挂号就不叫医生来看态度很恶劣，好在小姑子他们及时赶到了，老公终于可以快一点见到医生，检查是肾积水和尿管结石，打了止痛药才好一点。通过这件事情，才深刻认识到身边有亲朋好友是多么重要，亲戚能在身边多么幸福，能有半夜可以随时打电话叫醒的朋友也是多么难能可贵。
七、社交：
1. 周末在邻居小滋家进行网络读书会，会后两宝在她家玩海洋球大战，很开心！
八、成长：
1. 素读亲子国学:文学启蒙，易经，孙子兵法
2.英语教案专题复习两次
3.樊登听书3本
4.跑步4次10.6公里
5.高端英语教案小程序打卡7天。
6.参加天使班2.0的承会。
【下周三只大青蛙】
1.时间管理践行2.0
2.高端英语打卡
3.论文构思。
【感恩分享】
感恩自己的努力和坚持;
感恩天使18B班全体的教练和小伙伴们;
感恩12组高能组的姐妹们一起携手进步;
感恩搭档静波姐对我的帮助;
感恩先生对家的用心与分担;
感恩婆婆远离家乡来帮我们带孩子;
感恩两个宝贝的乖巧懂事和带给我的幸福;
