主题：如何通过刻意练习来掌握临界知识

片段来源：《好好学习》

【R：阅读原文】 如何通过刻意练习来掌握临界知识？就我个人经验而言，有三个部分：对基本核心知识划小圈；将基本知识组合成更大的知识能力单元；在各知识能力单元之间构建认知框架。对基本核心知识划小圈“划小圈”这个概念是从乔希·维茨金的《学习之道》这本书中借鉴过来的，意思是持续、刻意地进行大量专注训练。比如，在像武术这样的技能类训练当中，划小圈的内容可能是蹲马步、打直拳等。我们需要反思动作细微的差别，理解这些基本动作的应用并做到熟练。而在认知能力这样的思维训练中，划小圈的内容就是我前面提到的对基本概念、临界知识、知识阻塞等关键地方进行反复的探究和思考，直到把这个问题吃透，弄明白。

将基本知识组合成更大的能力单元 我们把掌握的核心知识彻底吃透，就能够和其他相关知识组成一个新的知识能力单元，整体使用。比如，游泳这件事情，刚开始练习漂浮、呼吸、打水等等，每个项目都是一个基本的技能，组合起来就成了在水中穿行的新技能—游泳。而一旦学会游泳，就能和其他技能组合了，比如跳水、水下救援这样更大的能力。

学习认知也一样。比如对最基本的营销概念、市场概念理解透彻后，就能够建立在这些概念之上的认识，形成市场分析和判断的能力。我自己是做旅游景区规划咨询的，我发现，公司员工的专业能力成长就是要经历这么一个过程：先把市场分析、用户画像、投资政策等基本核心模块吃透，然后再把已有的知识进行组合从而形成更高层面的判断力。学习水平，某种程度上就是拥有正确的底层关键知识的数量及调动其解决问题的能力的综合体现。在各知识能力单元之间构建认知框架我们在对核心概念都吃透并组合成知识能力单元之后，接下来要做的就是用认知框架将它们联系和整合起来。比如，在商业分析中，可以将复利、边际效益、规模效应和品牌效应组合成一个认知框架，来判断一个企业的未来发展潜力。

现在让我们再回头看看本书自序中提到的查理·芒格的一个观点：你必须依靠模型组成的框架来安排你的经验。这里说的“模型”就是临界知识，“框架”就是把临界知识整合起来的认知方式。而旦掌握了这个思考方式，我们就彻底升级了自己的元认知能力。换句话说，我们就可以在思考问题的过程中运用与认知框架相关的临界知识和其他能力，极大地提升认知效率，进而表现出让人惊讶的认知深度。总结一下，正是因为刻意练习的关键是改变我们的思考过程——而这一点正是知识管理的核心所在—刻意练习也成为提升学习能力最重要的底层方法之一。

【作业】

【I:用自己的语言重述信息】

（What）

通过刻意练习来掌握临界知识。对基础核心知识分解成小块，再组合成更大的知识单元后形成构建框架。帮助我们升级元认知能力。

（why）

这样做可以让我们打好知识基础。金字塔永远是从底层开始铺的。一定要经过反复的堆积与积累。才能形成它的框架。变成一个伟大的建筑。反之一无所获比如读一本书。从目录到重要篇章到结尾。为看书而看书。没有划小圈建立能力单元够成认知框架，很快忘记书里内容，若干年后 只记得自己读过这本书。

（How ）

用刻意练习的方法来掌握临界知识，可以分为以下三步:

1:对基础核心知识画小圈:

对所要学习的知识，持续刻意的进行大量的专注训练。把每个知识点都反复探究和思考，直到吃透，弄明白变成自己的东西。比如小儿推拿，每个手法都是单一的，必须反复练习。查找细微变化，理解这些基本动作并做到操作熟练。

2:将基本知识组合成更大的能力单元:

把掌握的核心技术（基础的单元知识）彻底吃透，然后再组装成一个核心单元。相当于组合拳。比如小孩推拿里的，发烧四大手法。这个就是一个组合手法，发烧的时候应用效果特别好。

3:各知识能力单元之间构建引资框架。

对核心概念都吃透并组合成知识单元，接下来是构建认知框架。也就是把前面所知道的核心技术和单元知识都组合在一起。变成自己的认知框架。变成自己的经验。比如:小儿推拿师的操作经验。就是通过上面1和2两个结合变成了自己的认知框架，便成了领界知识。孩子感冒，有经验的小儿推拿师就会判断出孩子是寒凉感冒还是风热感冒或是痰湿感冒。

（Where）

适用范围学习 一门技能或者读一本适用类的书。学习构建框架完成认知深度。

【A 1:描述自己的相关经验】

【故事】：去年春天一直想用毛笔书法写一部完整的作品，挂在工作室里。当时练习每个字的笔画与写法。找到他的运笔与走向。等到写作品的时候发现不是所有的字我都练过。到现在我也没有一部完整的作品挂到我的工作室。

（反思）：回顾问题所在，我有每天在练习单个字，没有用刻意练习，吃透弄明白每个字的写法与用处，也没有把他当成自己的基本技能来练习，更不要说形成自己的框架。完成整部作品。

【A 2:我的应用】

【目标】:通过21天拆书帮集训营，学会运用RIA的拆书法来指导自己以后的工作与学习。

【行动】:

1、对基本的核心知识画小圈。到这周的结束。能够完整的理解并写出I部分。再回顾上周写的a1和a2部分。反复理解融会贯通。变成自己的东西。

2、组合基本知识为能力单元：看优秀作业是怎么写的，怎么组织成能力单元。有些作业一气呵成，感觉一个整体。看着简洁明快，特别舒服。找出自己的不足。如何形成自己的单元结构？刻意练习，变成自己的作品。

3、构建知识框架:最后将这些能力单元形成一个框架。为第3周的作业做准备。

【可控】:

1、把教练每次课程后的思维导图记下来，每次作业按思维导图来写。

2、按照自己制定目标来进行。每天跟着作业的行程走。现在还是学习阶段，每天要学习优秀作品，看别人怎么写，怎么思考，然后自己才开始动笔，完成作业。

3、完成目标作业，通过点评。顺利结营，奖励自己出去旅游放松放松。没有完成上半年出游计划取消。