好好生活了么？

早睡早起：十一点睡五点醒七点起（又是吃了晚饭胃不舒服的一天）

正常吃饭：早饭GOOD，午饭OK，晚饭OK

保持运动：瑜伽课+逛公园好开心(｡◕ˇ∀ˇ◕)

少玩手机：少

认真工作：一上午从8:50到11:50累瘫

今天真的很幸运自己在纠结去海边还是逛公园的时候因为换好的运动衣选择了去上瑜伽课哈哈，感谢老师刚好安排了一整节课的开胸体式，平时求都求不来的好课就这么碰到了！太幸运了，一边上一边努力，让自己的积郁都在呼吸间排出，在一个类似婴儿卧的体式里又不自禁地流泪了，其实很想在那一刻好好哭一哭的，但是还是没法啊哈哈不过流了那两滴也够了，就是这两天的委屈吧哈哈哈~

感谢，感谢老师，感谢自己，感谢瑜伽！