你有没有过这样的经历，当众讲话时手心冒汗，面红耳赤，不敢直视别人的眼睛，害怕被人反驳。如果有，那你一定要读一读《被讨厌的勇气》这本书，这是我看过对社恐人士非常有帮助的一本书，它告诉我们，你的成功和幸福，与其他任何人无关，所有的一切都取决于你自己。
过去的经历不会影响你的未来，你对这些经历的看法才会决定你接下来的路。
阿德勒认为一切烦恼都来源于人际关系。只有处理好人际关系，不干涉别人的课题也不让别人干涉你的课题，才能拥有被讨厌的勇气和获得幸福的勇气。
一切烦恼都来源于人际关系
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