2月计划
（1）生产前：
1.宝宝胎教：抚触胎教、语言胎教、音乐胎教、故事胎教
2.数胎动：3次 / 每天
3.写孕期日记
4.写五年日记
5.写效率手册
6.创作《宝宝日记：在妈妈肚子里的280天》：搜集美柚资料完成
7.运动，准备顺产：每天凯格尔运动1次
8.基本习惯：护眼（每天做一次眼保健操，少玩手机）、护肤
9.做产后如何康复的笔记
（2）生产后：好好坐月子（一定不要抱娃）
1.养育日记：每天用趁早准妈妈手册记录
2.育儿日记：用手机每天记录宝宝成长+拍照+录视频（创作第二本绘本+照片书素材）
3.五年日记：暂时用手机写
注：生完每天不刷手机，除了晚上用手机记录宝宝成长写日记，拍照和录视频之外不要刷手机，可以听书或者听歌（保护眼睛，每天使用手机时长不超过1小时）
4.生产完第一天开始，一日三餐，包括加餐，每餐拍照记录饮食（吃饭细嚼慢咽，一口20下）。（生完娃后正式开始控油控糖，不吃防腐剂添加剂及含糖食物，只允许节假日、生日吃甜品和蛋糕。）
5.护肤：生产完后每天基础护肤，晚上一次洗面奶，早上温水洗脸，脸部水、精华液、乳液、眼霜，护手霜、身体水+乳
6.产后修复：每天按照趁早准妈妈手册上运动方法运动
7.生完宝宝后三天内给宝宝取好名字
