达成幸福生活180天 第13天

没有两个人是一样的，一个人的成长环境，人生经历不同，使得他眼睛看到的，耳朵听到的，身体感受到的，就会与你有所不同，所以他以此总结出来的，坚信的东西，在乎的东西，以及坚持的行为准则都会与你不同，随着时间的推移，他以此总结出来的这些，也会在不停地变化，今天在你与他人互动的时候有意识地让自己抽离片刻。对自己说：我不奢望他的看法、想法和行为模式一定与我一致，我尊重他和我不同的这一事实，同时也坚信尊重对方有存在的权利是建立良好沟通的基础，我能做得就是将自己想要表达的信息让他看到、听到、感觉到，并从他那里得到信息回馈。

我无法让和我一个观点不一致的人和我同样的观点、想法，因为我们经历不同、环境不同，我能做到的是尊重他，尊重自己，尽可能做到一致性表达，不被情绪带走。做好先跟后带，达成一致性沟通才是目的。

今天对自己最满意的是：

别人指责我的时候，我能做到不被他的情绪带走，知道他的内在需求是什么，是渴望被认可，只是看着、听着，听他说完，然后说我想说的，达到理想目的。