刚放假回来的时候，我爸让我帮他在网上查一下社保卡还剩多少余额。我当时在追剧，想着不是“太重要”的事情，便记了下来准备晚饭以后再查。

结果那天吃了晚饭我又跑去追剧了，把我爸交代的事又推到了后一天。

一直这样推来推去的，直到前两天我爸问我，帮他看了没？社保卡里还有多少余额？

我才猛地想起这件事都过了大半个月了，我拖到现在都没查呢。于是我再也不敢让自己拖下去了，赶紧上网去查了。

这本来是一件小事，却让我感到羞愧。

作为一个全家书念得最多的二十岁成年人，我爸让我帮他做这么小一件事都做不好。我明明可以在我爸让我帮他之后就赶紧上网查，然后第一时间把结果告诉他的。           

英国作家塞缪尔·约翰逊曾说：我们一直推迟我们最终无法逃避的事情，这样的蠢行是一个普遍的人性弱点，它或多或少都盘距在每个人的心灵之中。

我其实有好几次心里想起了这件事我还没去做，但我还是拖了这么久。主要是因为心里明白这件事没有那么重要，我爸也没有给我一个期限，让我要在多久之后给他回复。于是我便一拖再拖过了快半个月，可能我爸都把这回事都忘了又想起来了。

拖延是我们多数人的通病，它听上去可大可小，实际上拖延有时候给我们带来的后果却相当糟糕。

你可能也有过这样的经历，明明有一件该去完成的事，可是总会刻意延后，直到到了那件事情的最后期限，或者会给我们带来某种危机时，我们才不得不怀着猛烈的愧疚感和慌乱把事情完成。

离交作业的期限只有一个小时了却迟迟不想做，临近考试总是前一天才复习，计划着减肥两三个月过去了体重仍然丝毫没变，甚至脏衣服都要堆到放不下了再洗，制定了一堆计划去拖着一个都没实行……

一个长期拖延的人，生活一定会受到影响的。

你觉得你只是多睡了一会儿，却错过了早饭和一上午的光阴。你如果不最后一天才急忙复习，一定能考更高的分数。如果从说要减肥那天就开始行动，那你的体重一定早就下降了......

想着过一会儿再做也没关系的，只是今天放松一下，明天我就会努力完成的。

明日复明日，明日何其多。

所有高远伟大的目标，都被拖延打败了。

仔细想想，我们用来拖延的大部分时间其实是没干任何有意义的事的。我们没有把想做的事情做好，也没有得到其它收获。

我们要试着做出一些改变摆脱拖延。

每天按时起床、睡觉，良好的作息是打败拖延的第一步。

能立即做的事情就立即执行，哪怕是一件微不足道的小事也不要揣在心里往后推。

少看短视频软件，短视频有一种自身的魔力，会让你忍不住一条条往下刷，你掌控不好，就会不知不觉深陷其中。

把该做的事情设立一个期限，并且想想如果自己不在这个期限内完成这件事会有怎样的后果。

人的成长就是建立在战胜自己的一切惰性上的，成功的人往往拥有很强的执行力。

拖延就是一只无形的魔爪，如果你不能成功的控制拖延，就会被它控制，久而久之它可能会毁了你。

我们要学会正视拖延、远离拖延，不被拖延打乱自己的节奏。