20190625,早晨6.09分起床。今天阴天，天热注意多喝水。一、早晨一杯柠檬水。二、称体重61.00公斤，比昨天多0.2公斤，世界奖励自律的人，吃的多，运动少了。加油！
图片发自简书App
昨天饮食总结：早餐吃了一个鸡蛋，一块豆腐，三个水饺，凉拌苦瓜，一袋酸奶。中午吃了豆腐苦瓜变蛋一枚，二个杏子，一盒牛奶250mL。晚上一个红火龙果，吃外买脱皮油炸花生若干，约二两。
图片发自简书App
昨天运动总结：打台球2.00小时，下午打牌1小时，走路7658步。昨天晚上6点回家原计划出门走路，但是没有下楼，在家打扫卫生，开电脑写了点东西，看了些写作题材。今天好好努力，昨天股市没有操作T0。
图片发自简书App
