控制情绪就是修行，不惧困境就是境界。

人在遭受巨大的人生波折，失败，屈辱的时候，精神和心理状态能够不为环境变异或者个人的得失所影响，这不仅是一个意志是否坚定的问题，而是一个整体的世界观的问题，也是一个人精神锻炼修养程度的检验，普通人的烦恼，沮丧，压抑，不快，怨恨等等，都是精神锻炼不够的动心，而君子能够在任何情况下入而不自得，就是要能做到在这些情况下不动心，这绝不是一个容易达到的境界，尽管人的心里有先天素质和定理不同，不动心作为境界的主体的内在的力量的表现是需要修养锻炼之后才能达到的，正如李敖所说的，自孟子以来，儒家并没有忽视这一种对境界的追求。

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