那就一如既往地自律吧？
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昨天晚上的大脑又“冰封”了，死气沉沉的感觉让我很累很憔悴。所以就想着今天不去读书了，睡它个懒觉，可能会好一些。谁知道不但没有好还更严重了。便下定决心，无论如何，每天自律起来，每天读书。
没有刻意的去控制，导致前功尽弃。
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上班前期就已经感觉到状态不算好了，但还是凭着前几天的努力调整残留的东西支撑着。说话方式也没有刻意的控制。这样到了后面的时候导致抑郁症反反复复的发作。
前面小小的爆发过那么几次，我也没在意。到了严重性的时候，已经超出了我的控制范围了。中间顶多控制几句说话，那么后面的话又变得大脑空白。努力调整自己的情绪，但是碰到一些小事情就全然忘记了。我大半天没有去刻意的调动大脑内的词语，所以每次和别人说话总是要绕一圈才沾边，废话太多了。最难受的是心里的情绪啊，它不给你机会平静让你舒坦。
前几天的努力白白浪费了啊，我很不甘心！
自然的变化不是我想要的！
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抑郁症的人都知道，这个病是晨重晚轻。
到了凌晨十二点以后，我感觉我的大脑自己运作了，那种美好的状态自己回来了。非常舒服的心态。但这不是凭着我努力换来的，高兴归高兴，我还是喜欢自己调整得来的良好的状态。
我现在是算明白了，你不能给抑郁症一点点的喘息机会，否则它会更加猖狂！我要和你斗争到底！！！
世界晚安！
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