又是一次007交作业的时间，今年感觉时间过得格外的快。才眨眼功夫，一周时间就过去了，又到了交作业的日子，才发现这一周竟然没有写出一篇文章。
一个月的假期马上就结束了，因为疫情，旅游计划也泡汤了，所以，又继续开始新的学习计划，就是瑜伽，思维导图和阅读。所以，时间总是安排的满满的。
1.关于瑜伽
瑜伽教练是我去年在探索了自己的优势之后选择认真学习的一项技能，花了好几千块钱，半年的时间，终于拿到了瑜伽教练证。但是因为年底前后的那段时间状态并不好，所以考了证之后并没有去做兼职，甚至都没有在家里精进，所以这个月参加复训了。
复训一周的时间，平均每天在瑜伽上面投入了三个小时以上，由于教培课有所迭代和升级，所以课上课下都对瑜伽课程有了许多新的认知，收获特别的大。
虽然我在知识的理解层面更加深入了，但是对于体式的熟练度仍然不够，至今无法脱离课本将体式描述的非常精准，所以还需要刻意练习。
运动是我的强项，而我也非常重视精神的成长。瑜伽既重视外在，也重视内在，是身心灵三者结合的一项运动，所以感觉特别适合我。
在体能和体质方面，我都可以毫不费力，但是老师总说我的态度不够认真，所以还需要让自己投入更多的精力才能够做好。
如果我想做的事情没有太多太杂，在一段时间里面只专注于做一件事情，也许效果会更好一点。这是我需要去解决的问题。
2.关于思维导图
开始学习思维导图一个多月了。2月18号第1次正式付费去学习思维导图，一周的时间把思维导图的底层逻辑了解透彻了。
然后开始循序渐进的去学习21天的思维导图课程，现在是第二周的学习时间。这一个月，我一共画了二十多张思维导图，而且对此产生了浓厚的兴趣。
思维导图可以让我的思维变得更加的开阔，也可以用来梳理自己的知识结构。虽然在画图的过程中需要花费很多时间，但是画完之后呈现出来的图像，不但可以增强记忆，还可以在复盘时迭代升级，让知识更加体系化，无形中增加了自信和成就感，学习力也得到很大提升。
3.阅读
这两项计划虽然是现在再次提上日程，但是都是已经养成了习惯的计划了，而且还有老师的监督，所以在完成任务的过程中所需要耗费的毅力并不多。
目前，对我来说最难的一件事儿其实是阅读。在过去的几年阶段性的也读了不少书，但是始终都没有养成良好的阅读习惯，很多书只是看了几页便搁置吃灰了。
今年，潜意识里决定至少要读100本书。在学习了思维导图之后，我相信我一定可以做到。只是需要减少阅读的随机性，要更多的学会提前给阅读做计划，把自己想读的书提前列下来，并一以贯之。
想想曾经的自己，总是想一口吃个胖子，一本厚厚的书，想要一下子就知道里面的内容。但是经常看了好久也没有完成多少，所以读书是一件比较吃力的事。
现在终于明白，书要一页一页的翻，一本一本的读，读一本是一本，一本读完之后再来读下一本。所以上周一连读了好几本书。
也是因为有了思维导图，学习力在不断提升，我相信未来，我的阅读速度也会更快，希望自己在今年能够有所突破。
