姓名：余沚洋
团名：5团
一 你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
1、在5团会长专属会议中嘉许、欣赏所有的伙伴。看到每个人的成长。
2、真诚的欣赏和嘉许，内心充满喜悦。
3、面对儿子莫名的烦躁，我接纳了他的情绪，等着他平静后再去关心
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么？
1、亲爱的沚洋，我要赞美你的是周末早早起床和5团的伙伴们一起积极参加会长专属会议。
2、亲爱的沚洋，我要赞美你的是今天在真谦卑上看到5团所有伙伴的成长。
3、亲爱的沚洋，我要赞美你的是今天中午在4组大群和大家一起欢聚一堂，勇敢挑战诗朗诵，很自信的用南方普通话朗读。
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些？
1、觉察到自己做事有点慢，提高效率。
2、对儿子要有足够的耐心。
四、明天你如何提升以上差距，变成实在落地的行动。
①对每次的行动都用时间记录✍️
②每天坚持列行动计划，要做到什么？
