古之善为道者，非以明民，将以愚之。民之难治，以其智多。故以智治国，国之贼；不以智治国，国之福。知此两者，亦稽式。常知稽式，是谓玄德。玄德深矣远矣，与物反矣，然后乃至大顺。-《道德经》第六十五章“大智若愚”
“大智若愚”的人生智慧，听了很多，真正运用的时候，就全都跑去九霄云外。有句俗话叫做“聪明反被聪明误”，真正聪明的人从来都不会说自己有多聪明，反而半瓶子水的人，晃荡的特别厉害。曾国藩也说过“天下之至拙能胜天下之至巧”。没有天才，只有勤奋、有德、脚踏实地一步一个脚印，才能走得更久远。
本周大事记：
1.10.17日爸爸生日，小沈带着小宝给他过生日
7.0践行目标
1.混沌大学：线上学习12课时，简书笔记输出
实际完成情况：“《易经》大略与应用概述-王东岳-1-7讲
2.阅读》3本理财类书籍-思维导图+读书笔记简书输出
已完成《思考致富》待完成《穷爸爸富爸爸》《聪明的投资者》
实际完成情况：
1.本周阅读《穷爸爸富爸爸》共120页，阅读《格局》30页
2..特钢工艺专业学习--每天至少一个番茄钟
实际完成情况：-完成100%
2.本周温馨时刻及点滴成果（八大关注）：
（一）健康：
1.饮食&睡眠&运动：目标睡眠分》80分---管住嘴、迈开腿，改变不良生活习惯，打造健康美丽人生
科学饮食：饮食健康的三大杀手：重油、嗜辣、高糖;
合理作息：
目标：22:30-5:30，本周根据华为手环数据显示：本周睡眠得分83分，深睡眠时间平均2小时14分.心率范围42-161
本周早睡早起完成较好，睡眠质量较上周有较大提升，主要原因和本周有4次泡脚和7天冥想，大大提高了深睡眠时间。下周继续坚持，尽量保证每天泡脚和冥想。
本周 胃药坚持在吃，总体状态较好，适当注意还是要少食多餐，自己保养好才是关键。
本周运动：
1.跑步：4次，共21.31公里
2.骑行0公里
3.单手哑铃270*2，俯卧撑240个，靠墙静蹲10分
心理/精神健康：
1.精神健康：我是一切根源--冥想3次
2.本周冥想7次，下周继续检查的。利用空余时间开始阅读《正念禅修》
深刻的宁静的产生，不是因为时间停止下来，或者头脑安静下来了。当我们允许身体和心灵保持当下的原貌--一刻一刻地，一口呼吸接着一口呼吸地---宁静就被滋养生发出来了。
（关注积极的事物，让积极的问题伴随每天的生活和思考）
2.公益：躬行有爱，感恩有你。
（二）家庭：
1.10月17日爸爸生日，小沈买了蛋糕带着小宝一起去锦丰给爸爸过生日，老爸特别开心，我想在父母年纪越来越大的时候，我们还是尽可能多给予陪伴。他们此刻需要的正如我们小时候需要的一样，陪他们聊聊天，说说话，看看孙子孙女，没有什么比这个更能让他们感到幸福的了。感谢小沈每次家人过生日都能惦记着。
（三）事业：
1.生产正常，。夜间生产模式
2.SC场地准备中。
（四）财富：
1.本周消费支出共计3375元.
2.本周基金、股票持续稳定，无大波动，本月目前保持盈利状态
（五）成长：
1.阅读《穷爸爸富爸爸》-120页，阅读《格局》30页
2.混沌大学学习：《易经》大略与应用概述-王东岳-1-7讲
3.樊登听书：《金钱不能买什么》
4.每天学习道德经一章内容
GET：
《金钱不能买什么》
关于不平等
在一个一切都可以买卖的社会里，一般收入者的生活会变得更加艰难。金钱能买到的东西越多，贫穷和富足的差距就越大。如果金钱只能买到飞机、游艇和梦幻假期，那穷人可以不要。
但如果金钱可以买到政治影响力、进入好的学校、住在安全的社区，穷人的日子就会更加难过。这也就解释了为什么贫困家庭和中产阶级在过去几十年中异常艰难的原因。
关于腐蚀
对生活中各种好东西明码标价，将会腐蚀它们。也就是让这些好东西变得不那么“好”了。
花钱进入一所名牌学校，使得荣誉减少；雇佣军可以去打仗，但是减损了公民的意义；给孩子钱奖励他读书，孩子可能会多读几本书，但失去了读书本身应有的乐趣和意义。
（六）休闲：
田间散步
（七）社交
和QM喝茶谈心
（八）效能
1.参加C组周六早上小组会议
2.完成五色周表
本周可提升的地方（或问题）
1.工作、学习效率提升
2.保持正念，觉察自我，不批判。
本周青蛙（目标）完成情况
1.《穷爸爸富爸爸》阅读完成，并简书输出-完成80%
2.混沌学习1课时-完成1-7讲，完成58%
3.每天冥想-完成7次-100%完成
下周青蛙（目标）
1.混沌7-12讲完成
2.穷爸爸富爸爸阅读完成，检视笔记输出
3.坚持每日冥想
感恩：
自己和对 经验的友善慈悲。减少对自己和他人的苛责。感恩！！！
2021年-7.0周检视
