1.月检视这一个月成长了吗?
2.30天前目标计划有没有做到?
3.哪里需要调整的?
4.哪里需要继续执行的?
30天计划(3.24---4.24)
八大关注:
健康:(完成的不够好,下午走路要坚持下去,瑜伽继续坚持下去)
每周有氧运动五次7:00-7:30(经过实践觉得还是早上学习下午锻炼更好,时间调整为下午18:00~19:00更好 3.29调整)小区对面公园(周一到周五),每周四次瑜珈(一,三,四,五),每天晚上睡前几分钟回忆今天所获(目前实施不太好,要刻意练习)
家庭:(完成的不错)
每两天电话妈妈婆婆
学习:(5:30—6:00阅读没天天坚持,要做到天天坚持下去,时间要规律起来)
每天养成阅读习惯30天阅读《巨人的工具》(计划是5:30起到6:00半小时阅读,目前实施还比较困难)6:30-7:00参加每周二大班会每周五直播课(输出文字感悟)6:00-7:00变现学院班会
效能:(需要继续记录 反思 刻意练习)
运用思维模型工作与学习
休闲:(未完成,玩好了学习效率才能提升起来)
每周周六日公园或者河堤一次慢跑
社交:(未总结,需要每周梳理一下)
结识高能量的朋友 至少认识(今天已主动加2被别人加1)个人 线上好友每六天主动选择性添加一个优好友(周六14:00)
事业:(认真起来,积极备课,多学习)
好好向上 天天学习,进入工作状态,运用学习知识拿出好结果
财富:(高估了我自己🤪,接下来要结合实际情况,一步一步来)
副业增加2000元(早上收订金100看来财富副业月目标会很快完成)(目前感觉事实不太好。3.30)