才打过乙肝疫苗，据说两周内不能剧烈运动。我想慢跑应该不算剧烈运动吧，就出去慢跑。

独自按近八分的配速跑去白沙公园，这是我自跑步以来的最慢速度，呼吸如散步般自如。

天亮前的公园静悄悄地，我将骨传导耳机的音量调得小小的，让周遭的蛙声和虫鸣随音乐一同入耳。

十五已过去了两天，月亮还是那么圆，它滑行在偏向西边的天上，陪伴我慢慢地跑去废弃的鱼塘。

这已是第二次来此，才隔了三天，在没有跑友的陪伴下，我独自跑进这片空旷的地方。

天依旧黑，月儿还在向西滑行，它时而躲进云里，时而将四周的云儿照亮，我来到这片寂寞的地方。

关掉音乐，虫鸣中能感觉到自己的气息。向东走去，暗黑的天上有着黑蓝色的云，黑暗中有着狗儿的吠声，吠声伴着荒凉。

我不敢前去，静立在这无人的地方，四周是干涸的水塘。太阳虽未升起，却悄悄地在为云儿着色，那黑蓝色的云，已有了金边。

正拍照时，忽而有人儿跑来，目光相遇，彼此讶异，这个地方荒凉，竟有人相遇，他跑向前去。

天，又亮了些。云，也多了些色彩。在月儿淡去或消失的时候，东边的云儿已如放牧的羊群，那是金羊，悠闲的散布在天上的牧场。

以下的天色，按时间顺序渐变