这段时间听武志红的心理学课，感触最深的就是攻击性这个章节。让我明白了自己的攻击性都转化给了自己，而受到伤害最大的也是自己。学到了如何的去释放自己的攻击性，让自己能够活出真实的自己。
当攻击性无法释放的时候，就会攻击自己。释放攻击性不是只有简单的去攻击别人，还有就是你把自己的真实想法去表达给别人，这种也算是攻击性的释放。对于表达自己真实的想法，也并不是那么简单的，对于那些不善于表达的人来说。
如何训练自己去表达真实的想法呢？要从身边的小事做起，让自己逐渐的养成表达的习惯。我为了克服这一点，做了如下几个努力：1、健身，让自己更加的强壮，自己的自信心就会升起来，别人在我面前的时候也会受到影响。同时保证衣服得体，神清气爽。2、学习沟通的技巧，这方面的提高会让你每次表达的时候能够更容易被对方接受。3、学习心理学，让自己了解每个人的心理需求，掌控沟通，也同时让自己胸有成竹。
当你的攻击性不再释放不出来的时候，你就会成为一个更加的让人感觉犀利的人。我们身边那些有魅力的人，无不是很会释放自己攻击性的人，这种特质吸引我们与这样的人交往。攻击性代表着最原始的生命力，当遇见无法沟通的时候，要勇敢的拿出攻击性去捍卫自己的权利。
希望很多像我一样缺乏攻击性的人们，能够真正的去了解心理学，去学着运用心理学知识，改变我们的境遇，完成一个自己的英雄之旅，从时间和空间的维度。
