今天早上跑步，状态依然在恢复当中，没有之前轻盈的感觉，脚步有些沉重，毕竟停了1个月的时间，影响还是有的。最近几天下了大雨，空气很潮湿，甚至有一些内地雨季独有的霉味，熟悉而令人愉悦。
早上跑步在听《工作、消费主义和新穷人》这本书，这本书读了很久了，书里的思想辨析很明确，也很清晰和直接，但是也许过于直接而无修饰，并不是一本特别好读的书，好书也许就是这个特征，不好读，需要反复读。听书倒是往下走的很顺利，因为不受自己控制，但是总会跑神，还是要看和听结合起来。最近读书的时间很少，大多被玩手机占用了，也要慢慢恢复。
今天起来，斜方肌的地方很疼，又是昨天练习带来的久违的疼痛感觉，这一次要长记性，不能蛮干，要动作正确，小重量慢慢的来。
