花生用油炒不好，太油腻。
我习惯抓一小把花生米，放入微波炉内，转上一会儿，闻到香味立即关炉。
花生放入微波炉加热，吃起来好吃。香，脆，肥而不腻。
我一般早上吃上几粒，中午吃几粒，晚上吃几粒。几乎天天吃。
花生营养丰富，又有芳香味，能健脾养胃。
2022-10-23
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