挑战365天（245/365）

一、运动1分钟

30分钟。

二、冥想1分钟

5分钟。

三、感恩1件   

5件。

四、成功1件

0件。

五、收获50字   

170字。

决策权重的大小取决于人们的担忧程度。这句话是对“生于忧患，死于安乐”的另一种表述。人要有忧患意识，当你担忧一件事时，就不由自主地投入更多的时间和精力。在李安导演的电影《少年派的奇幻漂流》中，少年和老虎在救生艇上冲突和对峙，少年处于被老虎威胁的境地，他只有时刻保持警惕和斗志，才不会被老虎吃掉。正是这种强烈的危机感，才使少年在海上漂泊了227天后，终于获救。

六、改进50字   

108字。

1.请示领导时，要给出两个或两个以上的方案，让领导做选择题。这样做的好处，不仅在自己可控的范围内，而且也不致于让人难堪。

2.上午的精神状态很不好，内心有些焦虑。要主动想办法调整自己的状态，而不是消极地等待积极状态的到来。