无常事件在人生中是常态，我们应该认真对待的是内心真正的声音，心声～元认知。同时也要清晰的认识到对于自身，什么样的事情是我必须接受无法改变的，什么是我可以通过学习去改变和提高的。
这个反思的能力是每个人都具备的。尤其是在现今心理学和认知科学理论都有高科技手段支持的基础上，相比selfhelp更有说服力，也更有助于揭开过去无法解释的各种心理和生理现象。
改造大脑的工程开始之前，还是要理清这个概念。改造不是理论上的也不是实验室内的，而是真正有实用意义的改造。
元认识是所有神经系统的监管者，是大脑也是我们这个自然体。准确的说是MENTAL和MIND的综合体。
近几十年，关于人类心智的两个学科开始融合，认知学科：侧重揭示大脑如何产生意识以及思维怎么样影响情绪；行为科学，倾向于通过人们的行为揭示思维如何工作和社会威化的适应怎样影响思维。综合的技术和技术手段形成了人们对意识、思维、情绪、社会行为以及大脑和神经系统相关的一切事物的新的理解。形成新的学科如进化心理学、社会神经科学、行为经济学。
改变了很多过去一直保持的旧的观念：
三岁看到老，认为人的大脑成年后就停滞不前了。
大脑的功能不是独立的区完成的，而是多个区通过连续的神经化学反应共同完成的。
大脑并非各自为政。人格也不是一成不变的，内向和外向的界限模糊不清。
人是感性的动物，绝大多数决定都受主观偏见和执念的影响。
潜意识空间巨大，运行速度超快，是可以利用的加工模块。
世界是整体的，自我心智受他人影响，且整个人类大脑都具有同步性。推荐一本书《蓝图》做为延伸内容。
待续…
