平常大家都会遇到不同的人事，有时候某个不经意间的行为举止可能会让你感觉很不舒服，其实这些都是人的习惯所引起的，合理的作息习惯可以让自己身体健康，有良好说话习惯的人的人际关系一定不会差，喜欢读书思考的人的认知水平相对会高。
大家对那些喜欢口吐芬芳的人一般都没有什么好印象，和人交谈时，口中尽量不要说那些不好不善不良不真的话，可是这也是最难做到的。
在佛教戒律中就有讲到，佛门中人绝不允许僧众在说话时口出绮语、两舌、恶口、妄语、利语、损语、嗔恨语等等。佛理就是人理，在我们的日常交往中同样要注意自己的一言一行，养成良好的语言习惯，不乱说话，多说好话表达自己的善意，不说恶语以防伤到别人。
人生要过得顺畅且幸福，需要具有人生的智慧才行。拥有人生的智慧不是一朝一夕的事，而是要通过长年累月的反思精进才能获得。
大哲学家康德的故事很多人都听过，他是一个极其自律的人，在生活上面养习了严格的作息习惯，整点睡觉、整点起床、整点散步、整点吃饭、整点开始写作都有明确的计划，几十年的习惯让这些计划牢牢刻印在内心中，变成了一种无法撼动的铁律。有良好习惯的人很多，但是能够做到像康德这样极度自律的人却不多。
因此，我们要养成良好的读书习惯，每天定时定量的实行自己学习计划，积少成多，达到一定程度，就会发生质的改变，人生的智慧之光自然就会开启。
