时间管理策略——本书中的时间管理策略绝不是严格规定哪一天的那个时间段做什么事情，因为这很可能与多面向发展的人相冲突。
兴趣焦点项目表
以一个星期为周期，针对每一个兴趣焦点，在一张备忘表上记录下你要完成的相关项目，描述一下具体的内容。然后每一周最后总结一下，删除掉已完成的，添加一些新的想法和点子。其实比较类似于周计划，不同的是里面列出的项目都是与兴趣焦点有关的内容。
兴趣焦点时间段
审视上述的兴趣焦点项目，在日程表上先填上那些要在固定时间段完成的。
对于那些可以不固定具体时间来完成的项目，则可以安排在兴趣焦点时间段。这是你为自己的兴趣焦点而专门预留的时间段，可短可长，没有一定之规。在这个时间段内必须完成哪个项目也没有规定，全由你自己来决定。
要注意的是，如果确定了这个时间段是兴趣焦点时间段，那就请排除其他的干扰，专心来完成。
两者通吃
不要把兴趣焦点项目和日常杂务混为一谈，分开来计算、平衡和确定各个焦点兴趣项目上所花费的时间。
1、列出每一周在每一个焦点兴趣项目上你预估会花费的时间，这些小时数的加合即为"两者通吃"小时数
2、列出每一周的总小时数
3、列出每一周在睡觉、工作和通勤、吃饭等方面固定要花费的小时数
4、计算出剩余时长，用（2）－（3）－（1）
5、判断一下剩余时长是否合理，过多或过少都可能会影响我们的生活，根据计算结果适当调整（1），最后得出每个焦点兴趣项目上的时间分配。
防干扰的方法
1、地点，选择一个合适的地方，隔绝一切干扰源，遏制住分心。
2、不行，在自己受到干扰或是要分心的时候，及时叫停，提醒自己回到自己该做的事情上去。
3、"绝无例外"，有些时候我们是需要给自己一些合理的规定和压力的，这样才能保证真正有所进步和收获。比如"99天死磕"实验绝不允许请假，没有例外，每一天都要打卡，而正是这样的规定让我有压力也更有动力，我的读书也变得更高效。
4、同时进行，某一些项目我们可以同时进行，不过要注意的是这不适合用在兴趣焦点时间段，那个时间段要让自己专心来完成兴趣焦点项目。
5、奖励，每一周、每个月结束的时候删掉那些已完成的项目一定是相当有成就感的，其实也是对自己计划的一个回答。除此之外，还可以额外设置奖励，比如在我顺利完成"99天死磕"的实验后，我就奖励自己一个kindle。当然还可以在焦点兴趣项目表中列出一些有意思的事情，就当作是给自己设置一些小关卡或惊喜，例如"冒个小险"、"向他人求助"等。
享受"想做什么就去做"
看沙漏的时候多注意一下沙漏的底部，不要只关注上部。每次看到倒计时的时候是不是都会越来越紧张，尤其是在考试的时候，那为什么不换个角度来想呢，倒计时提示我只剩下5分钟了，这个时候一定要告诉自己"哇，太棒了，我还有5分钟呢！"
让自己的时间充裕些，这样你的心态也会更从容，在焦点兴趣项目表中还可以写下"随性做一件事"、"让时间更从容些"等。若是今天你想做的是在家里休息发呆，这样也没有什么问题，因为它会让你更舒心和放松。
