最近，一上游泳班，我就觉得很害怕，我害怕的原因不仅仅是怕下水，并且还怕教练。有一次教练一个个地教我们灌气，我总是最后一个，并且甚至有时候还不下水，这不，今天我就没有下水，一个劲儿害怕，虽然我很想克制自己的害怕，可是一看见教练和水池，什么想克制住自己的害怕呀，都跑到一边儿去了。
不过我也用不着害怕，因为有教练啊，再说了，教练管的严厉一些有什么呢？要是管的不严厉怎么能学会呢？还有，就算要是沉到水里真的没人看到，也不会淹死我呀，只要身体放松就会飘上去了。再说了，就算我真的很紧张，只要把头趴到水里就行了，（这可是教练亲口对我们说的，为了更让我们相信，他就下到深水区里面，游泳的时候把头趴到水里，果然没沉下去。）所以，我根本用不着害怕。
小朋友们，如果你们干一件事害怕的时候，一定不要害怕，要想办法解决问题！
